6 mitova o psihološkoj terapiji koje moraš prestati vjerovati

4. Mit: Terapija je za mentalno slabe osobe

Činjenica: Odlazak na terapiju ne čini nekoga mentalno slabijim od onih koji ne idu na terapiju.

Zapravo, osobe koje odluče potražiti profesionalnu pomoć za svoje mentalne probleme pokazuju visok stupanj samosvijesti, što im omogućuje prepoznati i shvatiti potrebu za specijaliziranom psihološkom podrškom.

5. Mit: Terapija je preskupa za pohađanje

Činjenica: Postoje mnoge financijski pristupačne opcije terapije.

U nekim slučajevima, ako ste osigurani, možda ćete morati platiti samo mali sufinancijski iznos, a u drugim slučajevima čak možete imati pristup terapiji besplatno.

Ako niste osigurani, još uvijek postoje mnoge opcije.

Na primjer, postoje usluge virtualne terapije koje nude personalizirane usluge po znatno nižim cijenama od prosječne sesije.

6. Mit: Terapija je samo za bijele osobe

Činjenica: Terapija je za svakoga tko traži psihološku pomoć.

Iako mediji i druge audiovizualne reprezentacije često prikazuju terapeute bijelog izgleda, postoji mnogo terapeuta drugih etničkih pripadnosti i kultura.

Stoga je terapija za svakoga kome je potrebna, bez obzira na etničko, kulturno ili rasno podrijetlo.

Nadamo se da su ove informacije bile od velike pomoći onima koji su odvojili vrijeme da ih pročitaju.

Iz našeg osobnog iskustva vjerujemo da terapija može biti vrlo korisna u životu osobe, pomažući joj da raste i poboljša se na osobnoj razini.

Ako ste zainteresirani saznati više o terapiji, pozivamo vas da potražite vlastite informacije kako biste pronašli ono što najbolje zadovoljava vaše potrebe.