Podsjećanje nekoga da se treba usredotočiti na pozitivno ne liječi traumu ili tjeskobu koju možda doživljava.
I traženje da nešto prevlada ne jamči da će to i učiniti, unatoč njegovoj odlučnosti.
Lijepo je i ključno biti optimističan i veseo kako bismo vodili život ispunjen mirom i srećom.
Međutim, ne možemo zanemariti da će nas život odvesti kroz trenutke frustracije i straha.
Život je pun nepredvidivih okolnosti.
Život je pun neočekivanih iznenađenja
Prije sam vjerovao da se loše stvari događaju samo u serijama po tri, kao da mogu predvidjeti te događaje brojanjem prstiju.Ali nije tako.
Loše stvari mogu se događati u paru, po deset, ili možda se neće dogoditi sve dok ne prođe serija od tri mjeseca u kojoj te nešto loše stalno pogađa.
Moguće je kontrolirati negativne emocije kako bismo spriječili izbijanje bijesa, ali ih ne možemo potpuno potisnuti.
Negativne emocije su sastavni dio onoga što nas čini ljudima.
Naš će život uvijek biti pun uspona i padova, nikada savršeno stabilan tijekom dugog razdoblja.
Moramo imati dopuštenje osjećati kao odgovor na te događaje.
Važno je osjećati, jer kao i mnoge stvari u životu, trebamo se osloboditi.
Kao oblak pun vode, zaslužuješ pustiti te osjećaje van i kao val koji se puni energijom u oceanu, ispuštanje emocije je način da obnoviš zamah.
Nikada se ne smiješ osjećati posramljeno ili neugodno zbog reakcije i osjećaja.
Nikada ne smiješ misliti da moraš imati vremenski okvir za osjećaj ljutnje.
Nikada ne smiješ potiskivati svoju tugu samo zato što ti je netko rekao: "Moraš biti pozitivan".
S vremenom ćeš naučiti održavati zdravu ravnotežu.
I ta će ti ravnoteža omogućiti da se oporaviš od padova i izađeš iz rutine.
Ali to ne znači da ne možeš imati teške emocije.
Biti pozitivan uvijek ima svoje mjesto utjecaja, ali također je važno biti autentičan, ljudski i ranjiv.
Zato samo naprijed i osjeti.
Samo si čovjek.
