Važno je da prestaneš biti strog prema sebi, ostavi iza sebe taj osjećaj neuspjeha i prestani se ponašati kao da u tebi postoji nešto nepopravljivo loše.
Promotri što je u tvom unutrašnjem svijetu i otkrij ljepotu koju posjeduješ, jer mržnja prema sebi neće te odvesti nikamo.
Vrijedna si osoba i zaslužuješ sve dobro što ti svijet može ponuditi.
Vrijeme je da to priznaš i shvatiš da zaslužuješ sreću.
Važno je voljeti sebe
Trebaš biti suosjećajniji prema sebi kad pogriješiš, kažeš nešto neprimjereno ili tvoji planovi ne ispune očekivanja.
Trebaš si dati trenutak odmora.
Prestani se stalno pritiskati i kritizirati.
Postoji mnogo pozitivnih stvari o tebi koje jednostavno ignoriraš jer se fokusiraš na svoje male nesavršenosti.
Ovakva samoprocjena nije zdrava i ne smije se nastaviti.
Ne možeš nastaviti povređivati osobu koju vidiš u ogledalu.
Vrijeme je da promijeniš svoje misli o sebi jer zaslužuješ ljubav, posebno ljubav prema sebi.
Vrijeme je da sebi oprostiš
Ponekad donosimo pogrešne odluke, što je normalno jer smo ljudi.
Ako si se našao u situaciji da si nekoga povrijedio, nemoj se osjećati loše, taj osjećaj ne smije trajati zauvijek.
Imaš priliku učiti i rasti iz iskustva.
Važno je razumjeti što je bilo pogrešno i biti spreman na poboljšanje.
Ne smiješ se vječno kažnjavati, trebaš prihvatiti što se dogodilo i krenuti dalje.
Uči iz svoje prošlosti i postani bolja verzija sebe.
Vrijeme je za samopomoć
Važno je prepoznati i slaviti svaku malu pobjedu koju si ostvario.
Vrijeme je da si čestitaš umjesto da se fokusiraš samo na greške koje si napravio tijekom života.
Ne smiješ zanemariti lijepe stvari koje si postigao.
Daj si vremena za razmišljanje i cijenjenje koliko si daleko stigao.
Dopusti si osjećaj ponosa na sebe jer radiš dobar posao, čak bolji nego što misliš.