Sadržaj
- Zagrljaj između generacija
- Dobrobiti za tijelo i dušu
- Borba protiv usamljenosti
- Nasljeđe mudrosti
Zagrljaj između generacija
26. srpnja slavi se
Dan djedova i baka, datum koji nas poziva na razmišljanje o važnosti ovog jedinstvenog odnosa.
Tko nije uživao u mirisu domaće hrane, u igrama koje se ni roditelji ne bi usudili predložiti ili u onim popodnevnim drijemežima koje kao da nemaju kraja?
Ovi trenuci samo su mali pokazatelj onoga što djedovi i bake unose u naše živote. Ali, jeste li znali da njihova prisutnost može utjecati i na zdravlje?
Nedavno istraživanje otkriva da nedostatak društvene interakcije u starosti može povećati rizik od smrtnosti. Kakav način da se otjera duh!
Istraživanje provedeno na više od 450.000 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu pokazuje da oni djedovi i bake koji ne primaju posjete svojih bližnjih imaju veći rizik od zdravstvenih problema.
Stoga, sljedeći put kad pomislite posjetiti svoje djedove i bake, zapamtite: možete spasiti život!
Dobrobiti za tijelo i dušu
Veza između djedova, baka i unuka nadilazi samu zajedničku prisutnost. Ovaj odnos ispunjen je tjelesnim i emocionalnim dobrobitima.
Panamerička zdravstvena organizacija (OPS) promiče zdravo starenje, koje nije samo o duljem životu, već o kvalitetnijem životu. I tu naši djedovi i bake igraju ključnu ulogu.
80% osoba starijih od 65 godina su djedovi i bake, a mnogi od njih posvećuju oko 16 sati tjedno brizi za svoje unuke.
To je više vremena nego što mnogi od nas provode u uredu!
Ova zajednička druženja ne samo da pomažu djedovima i bakama da ostanu aktivni, već stvaraju prostor gdje unuci mogu upijati mudrost, vrijednosti i tradicije.
Tko nije naučio nešto vrijedno od svojih djedova i baka što ga je vodilo kroz život?
Borba protiv usamljenosti
Usamljenost je tihi neprijatelj koji pogađa velik dio starije populacije. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da oko četvrtine starijih osoba pati od društvene izolacije.
To ne utječe samo na njihovu emocionalnu dobrobit, već može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Tu interakcija s unucima postaje emocionalni spas. Jedna jednostavna društvena igra ili razgovor o školi mogu činiti čuda za raspoloženje djeda ili bake. Osim toga, oni u svojim unucima pronalaze razlog da ostanu aktivni i povezani sa svijetom.
Prema Aídi Gatici, obiteljskoj savjetnici, ove veze donose stabilnost i ljubav, koje su bitne za emocionalni razvoj najmlađih.
Osim toga, djedovi i bake su veliki prenositelji iskustva i kulture, pomažući unucima da razumiju svoje korijene. Na kraju dana, odnos između djedova, baka i unuka je bogatstvo koje koristi objema stranama.
Stoga, sljedeći put kad osjetite nostalgiju, sjetite se da vaši djedovi i bake nisu samo dio vaše prošlosti, već i stup u vašoj sadašnjosti.
Zato, na ovaj Dan djedova i baka, što kažete da im posvetite malo vremena?
Zagrljaj, poziv ili dan posjete mogu biti najbolji poklon koji im možete dati. Jer na kraju krajeva, oni nisu samo djedovi i bake, oni su neprocjenjivo blago u našim životima.
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak