Pisanje intimnog dnevnika pomaže unutarnjem rastu
Otkrijte kako intimni dnevnik potiče emocionalni razvoj djece, pomažući im da učinkovito izraze svoje strahove i snove....Autor: Patricia Alegsa
05-09-2024 15:54
Sadržaj
Dnevnik: Tihi prijatelj
Prije nekoliko dana proslavila sam još jednu godinu života i naišla na uspomenu koja me nasmijala: moj prvi intimni dnevnik.
Tko nije imao jedan? Taj mali notes u kojem su se čuvale tajne, strahovi i snovi. Na tim stranicama, kao i mnoge djevojčice, pisala sam ono što nisam razumjela. Bio je to poput terapeuta na papiru koji me slušao bez osuđivanja.
Sjećaš li se svog prvog dnevnika? Koje si tajne u njemu čuvala?
Kad sam odrasla i vanjski svijet je pozivao na vrata, moj dnevnik završio je u zaboravljenom kutku. Ali, o iznenađenje! Kad sam ga otvorila godinama kasnije, shvatila sam da je bio ključni svjedok mog rasta.
Kad sam odrasla i vanjski svijet je pozivao na vrata, moj dnevnik završio je u zaboravljenom kutku. Ali, o iznenađenje! Kad sam ga otvorila godinama kasnije, shvatila sam da je bio ključni svjedok mog rasta.
Ti zapisi odražavali su tko sam bila i tko sam željela postati. Ta povezanost s mojim mislima i osjećajima pomogla mi je da plovim kroz burno djetinjstvo.
Od rođenja, bebe počinju istraživati svijet. Svaki smijeh, svaki plač, koraci su u izgradnji njihovog emocionalnog svijeta. Kako rastu, počinju izražavati svoje misli i osjećaje kroz pisanje.
Pisanje za razumijevanje
Od rođenja, bebe počinju istraživati svijet. Svaki smijeh, svaki plač, koraci su u izgradnji njihovog emocionalnog svijeta. Kako rastu, počinju izražavati svoje misli i osjećaje kroz pisanje.
Tu dolazi do izražaja intimni dnevnik: prostor gdje mogu izraziti svoje strahove, radosti i sve što nose u sebi.
Pisanje djeluje kao ogledalo. Kad djeca pišu, ne pričaju samo priče. Oni obrađuju ono što osjećaju. Sjeti se dnevnika Anne Frank. Usred rata, njezin dnevnik postao je utočište.
Pisanje djeluje kao ogledalo. Kad djeca pišu, ne pričaju samo priče. Oni obrađuju ono što osjećaju. Sjeti se dnevnika Anne Frank. Usred rata, njezin dnevnik postao je utočište.
Možeš li zamisliti što je značilo za nju imati prostor za ispuštanje emocija? Ta sloboda pisanja, bez straha od osude, neprocjenjiva je.
Iako se često intimni dnevnik povezuje s ženskim svijetom, nemojte se zavaravati! Pisanje je resurs za sve. Od Samuela Pepysa do dnevnika Abelarda Castilla, povijest je puna muškaraca koji su također pronašli u pisanju prostor za istraživanje svojih misli.
Prostor za sve
Iako se često intimni dnevnik povezuje s ženskim svijetom, nemojte se zavaravati! Pisanje je resurs za sve. Od Samuela Pepysa do dnevnika Abelarda Castilla, povijest je puna muškaraca koji su također pronašli u pisanju prostor za istraživanje svojih misli.
Dnevnik postaje neutralno tlo gdje svatko može biti protagonist svoje priče.
Kroz godine vidjeli smo kako se osobno pisanje razvijalo. U digitalnom dobu blogovi i društvene mreže demokratizirali su samoizražavanje. Ipak, čin pisanja za sebe i dalje je melem za dušu.
Kroz godine vidjeli smo kako se osobno pisanje razvijalo. U digitalnom dobu blogovi i društvene mreže demokratizirali su samoizražavanje. Ipak, čin pisanja za sebe i dalje je melem za dušu.
Zašto ne bismo potaknuli našu djecu da vode dnevnik? To je prekrasan način rasta i upoznavanja sebe!
Čarolija pisanja
Pisati dnevnik nije samo čin kreativnosti, već i oblik terapije. Nedavna istraživanja pokazuju da izražajno pisanje može pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije, osobito kod djece i adolescenata. Izražavanjem svojih osjećaja mogu dati smisao iskustvima koja bi inače bila preplavljujuća.
Možeš li zamisliti olakšanje koje osjećaju kad pišu o svojim strahovima?
Intimni dnevnik je utočište, privatno mjesto gdje djeca mogu eksperimentirati sa svojim identitetom. To je prostor gdje mogu suočiti svoje tjeskobe bez straha od vanjske osude.
Intimni dnevnik je utočište, privatno mjesto gdje djeca mogu eksperimentirati sa svojim identitetom. To je prostor gdje mogu suočiti svoje tjeskobe bez straha od vanjske osude.
Pisanje im omogućuje da se distanciraju od svojih iskustava, obrade proživljeno i na kraju pretvore bol u riječi.
Dakle, ako imate malo dijete kod kuće, zašto mu ne biste poklonili dnevnik?
Dakle, ako imate malo dijete kod kuće, zašto mu ne biste poklonili dnevnik?
Nećete mu dati samo predmet, već vrijedni alat za njegov emocionalni razvoj.
Potaknite ga na pisanje! Svaka stranica može biti otvorena vrata u njegov unutarnji svijet. Što čekate da to učinite?
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak
-
Otkrij svoju nevjerojatnu supermoć prema svom znaku zodijaka
Otkrij svoju jedinstvenu moć prema svom znaku zodijaka. Oslobodi sav svoj potencijal i iznenadi se! -
Zašto neke osobe nikada ne priznaju da griješe?
Otkrijte zašto neke osobe inzistiraju na tome da su u pravu: studija Državnog sveučilišta Ohio otkriva ulogu pristranih informacija u ovom psihološkom fenomenu. -
Otkrij svoj životinjski duh prema svom horoskopskom znaku
Otkrij svoj životinjski duh, poveži se sa svojim horoskopskim znakom i saznaj tko si uistinu na ovom fascinantnom putovanju samospoznaje. -
Zašto je tako teško započeti s treniranjem i kako održati dugoročnu motivaciju
Otkrijte kako prevladati nedostatak dosljednosti u treniranju uz strategije profesora Juana Carlosa Luquija: jasni ciljevi, profesionalna podrška i motivacija bez frustracija. -
Frustracija zbog toga što nam nitko ne govori istinu iskreno
Osjećaš li da ti nitko nije iskren? Mislis li da ti govore samo ono što želiš čuti? Kako potaknuti ljude da ti govore istinu i iskreno.
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom
Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.
-
Dobro je osjećati se poraženo, iako moraš ostati pozitivan
Evo jedne inovativne istine: Reći nekome da ostane pozitivan ne rješava sve kao čarolija. -
Otkrijte 11 strategija za uspješno upravljanje svojim emocijama
Imate li poteškoća s izražavanjem svojih emocija? Naučite prihvatiti i upravljati svojim osjećajima uz našu stručnu pomoć. Zajedno ćemo pronaći emocionalnu ravnotežu koja vam je potrebna. -
Samopoštovanje i seksualno zadovoljstvo: Otkrivajuća studija sveučilišta
Otkrijte kako samopoštovanje utječe na seksualno zadovoljstvo: studija iz Züricha i Utrechta otkriva njegovu povezanost s aktivnim seksualnim životom. Informirajte se! -
Kako pronaći sreću kada ti srce pukne prema tvom znaku zodijaka
Ovo su jednostavni savjeti koji će ti omogućiti da pronađeš sreću i ispunjenost u svom životu, prema tvom znaku zodijaka. -
Iznenađujuće prednosti plivanja za tijelo i um
Otkrijte plivanje: savršena vježba za svakoga. Poboljšajte svoje kardiovaskularno zdravlje, ojačajte mišiće i oslobodite se stresa dok se zabavljate. Zaronite odmah! -
15 jednostavnih savjeta za samopomoć za ublažavanje svakodnevnog stresa
Otkrijte 15 osnovnih savjeta za samopomoć. Savršeni za suočavanje s ubrzanim tempom modernog života i poboljšanje vaše svakodnevice. -
Tama kao iscjeljenje: Prednosti odsutnosti svjetla
Otkrijte kako tama neba poboljšava vaše zdravlje: svjetlosno zagađenje narušava san i metabolizam. -
Bijeli jezik? Otkrijte njegove uzroke i kako ga lako spriječiti
Imate li bijeli jezik? Otkrijte njegove uzroke, navike za prevenciju i kako ga liječiti. Vratite svoj osmijeh za samo dva tjedna! -
Zbogom kolesterol! 3 jednostavne prehrambene promjene za brzo smanjenje
Smanjite kolesterol brzo s 3 jednostavne promjene u prehrani. Poboljšajte svoje kardiovaskularno zdravlje lako i učinkovito. -
Što znači sanjati o namještaju?
Otkrijte fascinantnu interpretaciju snova o namještaju i kako ti predmeti mogu otkriti tajne o vašoj prošlosti i budućnosti. Pročitajte sada! -
Što trebaš izbjegavati raditi prema svom znaku zodijaka
Otkrij što trebaš prestati raditi prema svom znaku zodijaka. Nastavi čitati kako bi saznao više. -
5 razloga za uključiti pistacije u svoju prehranu
Otkrijte zašto pistacije osvajaju nepca: neodoljiv okus, bogate hranjivim tvarima, saveznici srca, zasitne i savršene za svaku priliku. -
6 namirnica koje ne smijete zagrijavati u mikrovalnoj pećnici
Otkrijte 6 namirnica koje nikada ne smijete zagrijavati u mikrovalnoj pećnici i naučite kako je očistiti kako biste spriječili nesreće. Stručni savjeti za sigurno korištenje.