6 načina kako biti pozitivniji i privući ljude u svoj život

Nauči biti pozitivna i vesela osoba kako bi privukla više ljudi u svoj život. Otkrij kako sreća i ispunjenost mogu biti tvoja stalna pratnja....

Sadržaj

1. Otkrijte kako privući pozitivne i obogaćujuće ljude u svoj život
2. Bok, ti
3. Prakticirajte zahvalnost
4. Nastavljajući svoj put
5. Održavajte pozitivan stav
6. Naučite se smiješiti
7. Dinamika rakova u kanti
8. Učinite nešto ljubazno
9. Trebate li nova prijateljstva?
10. Intervjuirala sam kolegu da nam iznese svoje mišljenje

Dobrodošli u novi članak pun pozitivnosti i mudrosti! Ovog puta zaronit ćemo u izuzetno obogaćujuću temu: načine kako postati pozitivnija osoba i privući ljude k sebi.

Ako ste se ikada pitali kako zračiti tom posebnom energijom koja privlači druge, stigli ste na pravo mjesto.

Pripremite se za otkrivanje šest nepogrešivih načina kako biti pozitivnija osoba i privući ljude k sebi! Uzbuđena sam što ću vas pratiti na ovom putovanju prema životu ispunjenom svjetlom i ljubavlju.

Krenimo!

Otkrijte kako privući pozitivne i obogaćujuće ljude u svoj život

Korak 1: Njegujte prijateljski i gostoljubiv stav. Pozdravljajte toplinom, smiješite se i pokazujte pristojnost prema drugima.

Korak 2: Sudjelujte u društvenim aktivnostima koje vas zanimaju. Pridružite se sličnim grupama, posjećujte zajedničke događaje i uspostavljajte razgovore s novim ljudima.

Korak 3: Prakticirajte aktivno slušanje za duboku povezanost. Posvetite vrijeme pažljivom slušanju i prikladnom odgovaranju drugima.

Korak 4: Budite velikodušni u davanju svog vremena i vještina. Dijelite svoje talente s onima oko sebe, pružajući nesebičnu podršku.

Korak 5: Njegujte optimističan način razmišljanja i naučite cijeniti svaki aspekt života. Održavajte pozitivan stav prema okolnostima i zračite zahvalnost za ono što imate.

Korak 6: Budite autentični prema sebi bez straha od tuđih osuda. Dijelite tko ste zapravo, izražavajući svoje želje, strahove i brige bez ograničenja.

Bok, ti

Svi imamo misli koje se stalno ponavljaju u našem umu.

Te misli imaju veliki utjecaj na naše odluke, odnose i smjer naših života, kao što je rekao Lao Tzu.

Nažalost, često su te misli negativne; obavijamo se tamnim oblakom i vidimo samo loše.

Ta negativnost može uništavajuće utjecati na naš život jer naše misli imaju moć privući i pozitivne i negativne rezultate.

Zato je važno promijeniti našu perspektivu i truditi se razmišljati pozitivnije.

Iako se čini jednostavno, postoji šest koraka koji nam mogu pomoći duboko promijeniti način na koji gledamo svijet i tako postići zadovoljavajuće rezultate.

Ti koraci su: biti zahvalan/na, prakticirati pozitivnu vizualizaciju, usredotočiti se na pronalaženje rješenja, kontrolirati unutarnji dijalog, okružiti se optimističnim ljudima i usvojiti mentalitet rasta. Razvijanjem pozitivnijeg načina razmišljanja možemo ubrati sreću i zadovoljstvo.

Prakticirajte zahvalnost

Ako želite promijeniti svoj negativan i razočaran način razmišljanja, predlažem da napravite popis svih stvari na kojima možete biti zahvalni.

Možete početi zahvaljivati što imate plaćeni posao, ugodan dom i udoban krevet svake noći. Također možete cijeniti sunce koje izlazi svakog jutra, ljubaznog konobara koji vas pozdravlja osmijehom ili drage osobe u svom životu. Ne zaboravite cijeniti i vlastito tijelo jer zahvaljujući njemu možete uživati u svakom danu.

Prakticiranje zahvalnosti može odmah utjecati na to kako gledate na život. Preporučujem da vodite evidenciju svojih blagoslova, čak i digitalno, kako biste si stalno podsjećali na sve pozitivno što imate.

Druga učinkovita strategija je pronaći nekoga s kim ćete podijeliti ovu praksu: nekoga s kim možete zajedno koračati prema pozitivnijim mislima.

Svaki dan možete si slati poruke ili e-mailove dijeleći tri stvari na kojima ste oboje zahvalni.

Ta osoba može postati vaš partner za održavanje zdravog i korisnog mentalnog stanja.

Nastavljajući svoj put

Nije lako zaustaviti negativne misli, ali uz praksu to možete postići. Važno je da prepoznate obrasce razmišljanja i razmislite o njima.

Primjećujete li jeste li vrlo kritični prema sebi, svojim odnosima ili čak poslu?

Pokušajte zamijeniti te negativne misli s dvije pozitivne tvrdnje ili izrazima zahvalnosti. To će vam omogućiti da napravite dva koraka naprijed nakon što ste napravili jedan unatrag. Također zapamtite da proces promjene zahtijeva vrijeme i strpljenje prema sebi.

Nemojte se obeshrabriti ako ne vidite trenutne rezultate. Uložite vrijeme i trud, i vidjet ćete promjene na duge staze.

Održavajte pozitivan stav

Um i tijelo su usko povezani i imaju značajan međusobni utjecaj.

Ako vam je teško usvojiti optimističniji način razmišljanja, predlažem da počnete kretanjem tijela.

Probajte ispraviti držanje, držati ramena unazad i bradu podignutu. Istežite ruke koliko god možete.

Čineći to, možete se osjećati snažnije i generirati pozitivnije misli. Ovaj "pozitivni stav" također može pomoći u poboljšanju raspoloženja.

Osim toga, postoje studije koje pokazuju da prakticiranje joge može doprinijeti poboljšanju mentalnog zdravlja opuštajući tijelo i um.

Ako vam je teško održati pozitivan stav tijekom cijelog dana, nije problem ponekad se osjećati potišteno. U tim slučajevima preporučujem da pročitate ovaj članak koji sam napisala prije nekog vremena: U redu je osjećati se poraženo čak i ako svi govore da morate ostati pozitivni.

Naučite se smiješiti

Smijeh je moćan alat koji možete koristiti za poboljšanje raspoloženja i zavaravanje uma da bude pozitivniji. Čak i ako nemate poseban razlog, samo prisiljavanje na smijeh može odmah utjecati na to kako se osjećate.

Pozivam vas da isprobate ovu tehniku u različitim situacijama svakodnevnog života: dok radite za stolom, vozite automobil ili hodate ulicom. Promatrajte kako vaš um reagira na ovaj jednostavan čin.

Također, nemojte podcjenjivati učinak osmijeha prema drugima. Pokušajte se nasmiješiti nekome dok prolazite hodnikom i mogli biste ugodno biti iznenađeni kad vam ta osoba uzvrati osmijeh. Čak bi vam mogao potpuno promijeniti dan!

Ako ste zainteresirani istražiti više o svojim osjećajima i emocijama, preporučujem da pročitate moj drugi članak:
11 načina kako bolje izraziti i upravljati svojim emocijama

Dinamika rakova u kanti

Kada je rak sam u kanti, može lako pobjeći. Međutim, kada se doda još jedan rak u istu kantu, nijedan ne može uspjeti.

U tom slučaju jedan rak koji pokušava pobjeći gurnut je dolje od strane drugog unutar kante. Ovo nas uči važnosti okruživanja pozitivnim ljudima.

Teško je održati pozitivan pogled ako nas stalno pogađa negativnost prijatelja, obitelji ili kolega s posla. Ako ste zarobljeni u negativnom razgovoru, pokušajte elegantno promijeniti temu na nešto pozitivnije.

Međutim, ako primijetite da ste okruženi mnogim negativnim "rakovima", možda je vrijeme da preispitate svoj društveni krug i potražite biti okruženi ljudima koji vas potiču i inspiriraju na rast.

Preporučujem čitanje: Je li potrebno udaljiti se? Kako izbjeći toksične ljude

Učinite nešto ljubazno

Iznenađujuće je lako upasti u vlastitu sferu problema i zanemariti one oko sebe. Odvojiti vrijeme za pomoć drugima može nam pružiti novu perspektivu punu nade i energije.

Stoga se trudite svakodnevno činiti dobre stvari. Ponudite riječi ohrabrenja nekome kome su potrebne, pohvalite neznanca, surađujte s kolegama na poslu ili sudjelujte u zajednici ljudi koji unaprijed plaćaju u redu za Starbucks.

Život nije uvijek lak i ponekad nam donosi teške situacije. Međutim, naš stav određuje hoćemo li život dočekati s gorčinom ili pretvoriti te prepreke u prilike. Sjetimo se da postoji mnogo načina da pomognemo drugima i da svaki mali ljubazan čin može promijeniti svijet.

Trebate li nova prijateljstva?

Ovaj drugi članak koji sam napisala također bi vas mogao zanimati:
7 načina kako upoznati nova prijateljstva i ojačati stara

Intervjuirala sam kolegu da nam iznese svoje mišljenje

Intervjuirala sam kolegu, dr. Carlosa Sancheza, psihologa specijaliziranog za osobni razvoj i međuljudske odnose.

"Svjesnost o vlastitim mislima prvi je korak ka njegovanju pozitivnijeg stava. Često su naši umovi puni samokritike i automatskih negativnih misli. Ključno je naučiti prepoznati te negativne obrasce i zamijeniti ih konstruktivnijim mislima," rekao mi je dr. Sanchez kad sam ga pitala o ovom članku koji pišem.

Nakon toga dr. Sanchez podijelio je šest praktičnih savjeta za poticanje pozitivnosti u našem svakodnevnom životu:

1. Usredotočite se na dobro:
   

   
   "Zahvalnost je moćan alat za promjenu naše perspektive prema pozitivnom. Svaki dan odvojite trenutak za razmišljanje o tri stvari na kojima ste zahvalni. To će vam pomoći usredotočiti se na dobro u svom životu i generirati pozitivne emocije."
   

   
   
   
2. Čuvajte svoj jezik:
   

   
   "Riječi koje koristimo imaju značajan utjecaj na naš način razmišljanja i osjećanja. Pokušajte ukloniti negativne ili ograničavajuće riječi iz svog vokabulara i zamijenite ih pozitivnijim izrazima. To će promijeniti vašu perspektivu i pomoći vam privući ljude sa sličnim stavom."
   

   
   
   
3. Prakticirajte samilost prema sebi:
   

   
   "Prihvatite svoje pogreške i neuspjehe s suosjećanjem prema sebi. Svi griješimo, ali važno je zapamtiti da one ne definiraju našu vrijednost kao osoba. Postupajte prema sebi s ljubaznošću i razumijevanjem kao prema bliskom prijatelju."
   

   
   
   
4. Okružite se pozitivnim ljudima:
   

   
   "Ljudi s kojima se družimo imaju značajan utjecaj na naše raspoloženje i perspektivu. Tražite društvo pozitivnih i motiviranih pojedinaca jer njihova zarazna energija pomoći će vam održati optimističan stav."
   

   
   
   
5. Pronađite aktivnosti koje vas usrećuju:
   

   
   "Prepoznajte aktivnosti koje vam donose radost i osobno zadovoljstvo, bilo da je to čitanje, vježbanje, slikanje ili boravak na otvorenom. Redovito posvećujte vrijeme tim aktivnostima kako biste povećali razinu sreće i općeg blagostanja."
   

   
   
   
6. Njegujte empatiju:
   

   
   "Prakticiranje empatije omogućuje nam dublju povezanost s drugima i razumijevanje njihovih perspektiva. To ne samo da poboljšava naše odnose nego nam također pomaže razviti pozitivniji stav gledajući svijet iz različitih kutova."

S ovim praktičnim savjetima dr. Carlosa Sancheza možemo početi njegovati pozitivniji način razmišljanja i privlačiti ljude koji dijele naš optimističan pogled na život.

Zapamtite, biti pozitivan ne koristi samo nama pojedinačno, već doprinosi stvaranju zdravijeg i sretnijeg društva.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop

Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak