Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Frustracija zbog toga što nam nitko ne govori istinu iskreno

Osjećaš li da ti nitko nije iskren? Mislis li da ti govore samo ono što želiš čuti? Kako potaknuti ljude da ti govore istinu i iskreno....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 15:48


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Kako nas nedostatak iskrenosti pogađa?
  2. Zašto ljudima nedostaje iskrenost?
  3. Mogu li nešto učiniti da potaknem iskrenost?
  4. Razvijanje boljih komunikacijskih vještina
  5. Drži se podalje od toksičnih ljudi
  6. Ako tvoj partner nije iskren prema tebi
  7. Izgraditi svijet u kojem prevladava istina


Kakav je samo postao težak suvremeni život kad su u pitanju odnosi među ljudima!

Osjećaš li se frustrirano jer nikada ne možeš do kraja znati jesu li ljudi iskreni prema tebi?

Nije važno sredstvo: može biti lokalni informativni program koji ti prenosi vijesti koje oni odaberu i često s političkim ili ekonomskim namjerama u pozadini.

Društvene mreže, gdje ne znaš govori li ti druga osoba iskreno ili joj je jedino stalo da ti nešto proda (što nije loše, to je posao, ali često to rade varajući te).

Čak i prijatelji, jesu li s tobom samo iz interesa? Mislite da nešto što radiš nije u redu, ali ti to ne kažu da te ne bi uznemirili ili da budu politički korektni.

Još gore! Ako oni koji nisu iskreni su tvoji članovi obitelji ili tvoj partner.

Svi ovi scenariji, iako se čine vrlo različitima, imaju zajedničku točku: iskrenost ili, u svakom slučaju, nedostatak iskrenosti.

Što je nedostatak iskrenosti? Pa, u osnovi, ne biti iskren znači ne govoriti istinu kada se govori ili kroz djela.

"Neizvjesnost i sumnja koja nastaje iz neznanja govore li nam cijelu istinu mogu biti izvori anksioznosti ili frustracije", rekla je moja profesorica psihologije. To sam zapisala u svoje bilješke i nikada nisam mogla zaboraviti.


Kako nas nedostatak iskrenosti pogađa?


Danas, kada informacije teku s tolikom slobodom, komunikacija bi se činila pristupačnijom nego ikad, ali paradoksalno, suočavamo se s mučnom stvarnošću: teškoćom pronalaska nekoga tko će nam govoriti s pravom iskrenošću.

Ovaj nedostatak iskrenosti ne samo da prožima naše svakodnevne interakcije, već duboko utječe na naše mentalno i emocionalno zdravlje.

Istina, iako ponekad bolna, temelj je za izgradnju autentičnih odnosa i donošenje informiranih odluka.

Nedostatak iskrenosti može nas navesti da preispitujemo našu percepciju stvarnosti, utječući na naše samopouzdanje i stvarajući kontekst u kojem cvjeta nepovjerenje.

Emocionalni utjecaj osjećaja ponovljenog razočaranja u ljude kojima vjerujemo može erodirati našu sposobnost povjerenja, ne samo u druge, već i u vlastite percepcije i odluke.

U međuvremenu, predlažem ti da zabilježiš ovaj članak o tome kako bolje upravljati našim emocijama; ako je to tvoj slučaj, poslužit će ti:

Otkrij 11 strategija za uspješno upravljanje svojim emocijama

Zašto ljudima nedostaje iskrenost?


1. Ljudi se često boje sukoba:

Mnogi ljudi izbjegavaju biti iskreni iz straha od izazivanja sukoba ili odbacivanja.

Mogućnost da nekoga povrijede ili da se suoče s negativnom reakcijom može ih navesti da radije šute ili ublaže svoje istine.

2. Žele sačuvati određenu društvenu sliku:

Živimo u društvu koje cijeni harmoniju i društvenu prihvaćenost, gdje je politička korektnost norma.

Reći istinu, posebno ako nije pozitivna, može se smatrati rizikom za sliku koju netko projicira unutar svog društvenog kruga.

Zbog toga ljudi često biraju održavati privid umjesto da izlože svoje prave misli.

3. Nedostatak komunikacijskih vještina:

Ovo je problem i obrazovni i psihološki. Nisu svi opremljeni potrebnim vještinama za učinkovito prenošenje istine.

Iskrenost zahtijeva ne samo hrabrost, već i taktičnost i osjetljivost.

Nedostatak obuke ili iskustva u asertivnoj komunikaciji može rezultirati potiskivanjem istine ili, s druge strane, njenim bolnim iznošenjem.


Mogu li nešto učiniti da potaknem iskrenost?


Pa... za svoj obiteljski krug, prijatelje i poznanike, početi biti sam iskren i otvoren izvrstan je korak.

Na primjer, prije nekoliko godina, prije nego što sam diplomirala psihologiju, dugo sam imala problema sa spavanjem. To mi je jako utjecalo na osobni život jer sam bila umorna cijeli dan i samo sam razmišljala o spavanju.

Jednom sam ispričala jednoj kolegici iz teretane (nije bila član obitelji ni prijateljica, samo kolegica iz teretane) koliko sam loše spavala i kako se osjećam iscrpljeno.

Ona mi nije samo dala savjete, već se emotivno otvorila prema meni i ispričala mi neke svoje probleme sa snom.

Tog sam se noći naspavala kao dugo nisam: može li postojati veza između iskrenosti prema stranci i tako dobrog sna iste večeri?

Sada, kao stručna psihologinja, znam odgovor: da, postoji veza između ta dva naizgled nepovezana događaja.

U osnovi, kada razgovaraš s nekim o psihološkom problemu, počinješ ga razumijevati i prihvaćati.

U ovom konkretnom slučaju, ako imaš isti problem, predlažem ti da pročitaš ovaj članak koji sam nedavno napisala o tome kako sam prevladala svoje probleme sa snom:Kako sam riješila probleme sa spavanjem za 3 mjeseca

U konačnici, vraćajući se na temu članka, ovaj primjer nas uči da trebaš poticati atmosferu otvorenosti, posebno među neočekivanim ljudima koji od nas ništa ne traže. U mom slučaju to je bila kolegica iz teretane.

Stvaranje okruženja koje potiče iskrenost i pažljivo njeno upravljanje može olakšati otvorenost.

To može započeti u malim zajednicama poput obitelji, bliskih prijatelja ili radnih timova gdje se članovi osjećaju sigurno izraziti svoje misli i osjećaje.

Predlažem ti da pročitaš ovaj članak u kojem posebno govorim o tome:

Razvijanje boljih komunikacijskih vještina


Obuka u tehnikama asertivne i nenasilne komunikacije može biti ključ za učenje izražavanja istine bez nanošenja štete.

To uključuje znanje kako dati konstruktivne povratne informacije, kako aktivno slušati i kako upravljati emocijama tijekom teških razgovora.

Modeliranje iskrenosti kroz vlastito ponašanje još je jedan učinkovit način poticanja iste. Biti transparentan o vlastitim pogreškama, ograničenjima i istinama može pomoći drugima da se osjećaju ugodnije učiniti isto.

O ovoj temi govorim u ovom članku koji ti savjetujem da spremiš za kasnije čitanje:

Sedam koraka za sklapanje novih prijateljstava i jačanje starih


Drži se podalje od toksičnih ljudi


Okruženi smo toksičnim ljudima, zar ne primjećuješ? Tko misliš da piše sve te zlonamjerne komentare koje čitaš na društvenim mrežama?

Može biti član obitelji, tvoj partner, prijatelj... nikada ne možeš znati jer se skrivaju iza anonimnosti društvenih mreža.

Nažalost, mnogi od tih ljudi su također toksični u međuljudskim odnosima u stvarnom životu. Ponekad su suptilno toksični pa ne primjećujemo da jesu, ali dokazi su tu pred nama.

Napisala sam članak koji bi te mogao zanimati ako misliš da si okružen toksičnim ljudima i kako ih prepoznati:

Trebam li se udaljiti od nekoga?: 6 koraka za udaljavanje od toksičnih ljudi


Ako tvoj partner nije iskren prema tebi


U mnogim slučajevima možeš imati sumnje o svom partneru: je li iskren prema tebi? Postoji li nešto što ti ne govori?

Tvoj partner trebao bi biti jedna od osoba s kojima se najugodnije osjećaš u životu; ne možeš živjeti misleći da nije iskren prema tebi.

Potraga za transparentnim i iskrenim dijalogom nesumnjivo je izazovan ali nužan put unutar svake zdrave veze.

Napisala sam ovaj članak koji će te zanimati ako misliš da je to tvoj problem...

Otkrij 8 ključeva za zdrav ljubavni odnos


Izgraditi svijet u kojem prevladava istina


Izgradnja svijeta u kojem prevladava istina zahtijeva svjesne napore svih uključenih pojedinaca. Samo tako možemo očekivati razvoj dubljih i zadovoljavajućih odnosa te istovremeno pravednije i razumijevajuće društvo.

Frustracija zbog toga što nam nitko ne govori istinu iskreno nije samo interpersonalni problem; to je kolektivni izazov koji moramo suočiti s hrabrošću, razumijevanjem i prije svega mnogo strpljenja i ustrajnosti.

Autentičnost i jasnoća u našim interakcijama ne samo da nas osobno obogaćuju nego pridonose općem blagostanju olakšavajući društveni kontekst u kojem se svi možemo osjećati više shvaćeno, podržano i cijenjeno.

Stvarnost je da ljudi lažu, često nisu iskreni i moramo prihvatiti da je svijet takav.

Postoje stvari koje ne možemo kontrolirati i nikada nećeš biti sretan ili zadovoljan ako to ne prihvatiš: postoje iskreni ljudi, postoje lažljivci i postoje ljudi koji ponekad jesu iskreni a ponekad nisu.

Idealno je opustiti se i ne stvarati problem od nečega što ne možeš kontrolirati...

Predlažem ti da nastaviš čitati ovaj članak:

Boriš li se pronaći unutarnju sreću? Pročitaj ovo



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Samopomoć Toksični ljudi