Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Moćni prirodni lijek za mršavljenje: zdraviji od Ozempica

Je li berberin prirodni Ozempic? Moguće je smršavjeti s berberinom na prirodniji način nego korištenjem lijeka Ozempic....
Autor: Patricia Alegsa
04-07-2024 16:47


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Kako djeluje berberin?
  2. Berberin vs. Ozempic
  3. Upozorenja i stvarnost
  4. Završna misao


Jeste li se ikada zapitali postoji li prirodni lijek koji bi mogao imati slične koristi kao moderni lijekovi, ali bez njihovih strahovanih nuspojava? Predstavljam vam zvijezdu predstave: berberin.

Ova biljna tvar stječe sve veću popularnost kao prirodna alternativa Ozempicu za dijabetes tipa 2 i gubitak težine. Ali, je li doista toliko učinkovit? Otkrit ćemo zajedno.

Prvo, malo konteksta. Berberin je spoj koji se nalazi u nekoliko biljaka poput europskog gospinog trna, zlatnog pečata i drveta kurkume.

Ova tvar se koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini više od 2000 godina. Moderno, znanost počinje razumijevati i potvrđivati njegove brojne koristi.


Kako djeluje berberin?


Berberin djeluje aktiviranjem enzima poznatog kao AMP-aktivirana protein kinaza (AMPK), koji se često naziva "glavnim metaboličkim prekidačem". Ovaj enzim ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, potičući apsorpciju glukoze u stanice i sagorijevanje masti za energiju.

Evo najzanimljivijeg: poput Ozempica, pomaže povećati osjetljivost na inzulin i smanjuje proizvodnju glukoze u jetri. Kao da to nije dovoljno, također potiče oslobađanje GLP-1 (glukagon-sličnog peptida-1), koji pomaže da se dulje osjećate siti i kontrolira apetit.

U međuvremenu možete pročitati ovaj članak:

Kako smršaviti mediteranskom prehranom


Berberin vs. Ozempic


Slične koristi, manje nuspojava

Značajna prednost berberina nad Ozempicom je njegov profil nuspojava. Ozempic, oblik semaglutida, široko se koristi za liječenje dijabetesa tipa 2, a nedavno je stekao popularnost i za mršavljenje.

Međutim, mnogi korisnici prijavljuju neugode poput mučnine i gastrointestinalnih smetnji. Tu berberin zasja: u odgovarajućim dozama općenito je dobro podnošljiv i ima mnogo manje neželjenih učinaka.

Možete li zamisliti da dobijete koristi bez stalnih želučanih tegoba? Bilo bi kao da imate i tortu i pojedete je, zar ne?

Osim toga, berberin ima antimikrobna svojstva koja mogu poboljšati zdravlje crijeva. Zdrava crijeva ne utječu samo na probavu nego i na naš imunološki i mentalni status. Nešto poput ubijanja dvije muhe jednim udarcem, zar ne mislite?

Predlažem da pročitate:

Zašto je teško smanjiti trbušnu masnoću


Upozorenja i stvarnost


Glas znanosti

Iako postoje obećavajuće studije koje pokazuju njegovu učinkovitost u regulaciji šećera u krvi i potencijalnom gubitku težine, stručnjaci upozoravaju da još uvijek postoji mnogo nepoznanica. Nedostaju opsežne kliničke studije koje bi u potpunosti potvrdile sve ove koristi.

Dra. Melinda Ring, specijalistica integrativne medicine, upozorava da su očekivanja o gubitku težine uz berberin često pretjerana, osobito zbog "hypea" na društvenim mrežama.

Je li za svakoga?

Važno je imati na umu da, iako većina ljudi dobro podnosi berberin, nije spoj bez nuspojava poput mučnine ili mogućeg povećanja krvnog tlaka.

Također može opasno reagirati s drugim lijekovima, osobito onima za liječenje dijabetesa poput metformina.

Stvarnost tržišta dodataka prehrani

Ključna točka je regulacija tržišta dodataka prehrani. FDA ne procjenjuje temeljito sigurnost, kvalitetu i učinkovitost dodataka prehrani u Sjedinjenim Državama, što znači da nije uvijek sigurno što konzumirate.

Kako primijeniti u praksi

Pa, je li berberin održiva opcija za vas? Prije nego što pohrlite u najbližu prirodnu ljekarnu, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Da, znam, to je tipičan savjet, ali u ovom slučaju važniji nego ikad.

Predlažem da pročitate sljedeći članak:

Što nas čini nesretnima: jednostavno objašnjenje prema znanosti


Završna misao


Berberin nudi obećavajuću perspektivu kao prirodna alternativa Ozempicu i drugim lijekovima za kontrolu dijabetesa i pretilosti. Međutim, važno je imati uravnotežen i na dokazima utemeljen pogled.

U međuvremenu, nastavak istraživanja i konzultacije sa zdravstvenim stručnjacima bit će najbolji izbor za svakog pojedinca.

A vi, biste li se usudili isprobati berberin?



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Zdravlje