Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Od opsesivnih do perfekcionista: utjecaj ovih ponašanja na vaš život

Otkrijte kako opsesivna i perfekcionistička ponašanja mogu utjecati na vaš svakodnevni život. Stručna analiza otkriva njihovu moguću ovisničku prirodu....
Autor: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Psihička ovisnost: suvremeni pristup
  2. Ovisnička ponašanja u svakodnevnom životu
  3. Psihička dimenzija ovisnosti
  4. Liječenje i perspektive



Psihička ovisnost: suvremeni pristup



Vrtlog svakodnevnog života ponekad donosi izazove i situacije koje zahtijevaju nježnu ravnotežu u načinu na koji ljudi pristupaju svojim ponašanjima.

Ova posljednja mogu otkriti duboku povezanost između psihe i postupaka pojedinca.

Nedavno je doktorica Jessica Del Pozo, klinička psihologinja, u članku za Psychology Today uvela pojam "psihičkih ovisnosti", predlažući da se određena ponašanja, poput perfekcionizma i traženja potvrde, mogu pretvoriti u obrasce ovisnosti.


Ovisnička ponašanja u svakodnevnom životu



Doktorica Del Pozo identificirala je nekoliko "psihičkih ovisnosti", poput "ovisnosti o intenzitetu", koja tjera ljude da preuveličavaju svoje emocije u pokušaju da dobiju potvrdu; "ovisnosti o savršenstvu", koja stvara ekstremnu netoleranciju prema pogreškama; "ovisnosti o sigurnosti", koja je povezana s kompulzivnom kontrolom okoline; i "fiksacije na ono što je pokvareno", koja ljude usmjerava na negativno.

Prema stručnoj osobi, bilo koje ponašanje može postati ovisničko ako se traži kompulzivno, unatoč štetnim posljedicama.

Cynthia Zaiatz, voditeljica službe mentalnog zdravlja Sanatorija Modelo de Caseros u Buenos Airesu, potvrđuje ovu ideju ističući da postoje ponašajne ovisnosti koje ne uključuju nužno konzumaciju supstanci.

Ova ponašanja mogu dovesti do nezadovoljavajućeg života jer osoba osjeća neodoljivu potrebu za ponavljanjem određenih radnji, poput pretjerane upotrebe društvenih mreža ili kompulzivnih kupovina.


Psihička dimenzija ovisnosti



Stručnjaci koje je konzultirao Infobae također raspravljaju o vezi između ovih psihičkih ovisnosti i potrebe za društvenim priznanjem.

Nicolás Bousoño, profesor psihopatologije na Sveučilištu u Buenos Airesu u Argentini, ističe da potraga za potvrdom može dovesti do usvajanja ovisničkih ponašanja.

"Priznanje je ključno u ljudskom životu", tvrdi, i kada se ono izgubi, ljudi ga mogu tražiti u praksama koje postaju kompulzivne i štetne.

Sergio Rojtenberg, psihijatar i psihoanalitičar, naglašava da se ovisnost definira kao kompulzivna potraga koja ometa život pojedinca. Iako mnogi ljudi osjećaju potrebu za potvrdom, ne razvijaju svi ovisnost.

Po njegovom mišljenju, perfekcionizam bi mogao biti više osobina ličnosti nego sama ovisnost.

Isprobajte ovu japansku tehniku za smirivanje svojih tjeskoba


Liječenje i perspektive



Liječenje ovih psihičkih ovisnosti može biti složeno i mora biti prilagođeno individualnim potrebama. Andrea Vázquez, doktorica psihologije, naglašava da pristup mora biti sveobuhvatan i multidisciplinaran, uzimajući u obzir biološke i psihološke aspekte.

Terapije mogu uključivati individualnu skrb, grupne intervencije i medicinske tretmane.

Doktorica Elsa Costanzo, voditeljica službe psihijatrije Instituta Fleni u Buenos Airesu, zaključuje da osobna ranjivost i epigenetski čimbenici igraju ključnu ulogu u predispoziciji za ovisnost.

Sveobuhvatan pristup je temelj za rješavanje ovih problema, omogućujući ljudima da obnove svoju priču i pronađu put prema uravnoteženijem i zadovoljnijem životu.

Ukratko, pojam "psihičkih ovisnosti" otvara novi horizont u razumijevanju kompulzivnih ponašanja, ističući važnost psihološke perspektive koja obuhvaća i pojedinca i njegov društveni okoliš.



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Samopomoć Toksični ljudi