Kravljje kolostrum: čudesni dodatak ili samo mit u istraživanju?
Otkrijte što je "tekuće zlato" i koje sumnje izaziva. Iako obećava velike koristi, istraživanja su još u ranoj fazi. Informirajte se ovdje!...Autor: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
Sadržaj
- Kolostrum: tekuće zlato zdravlja?
- Malo opreza nikome ne škodi
- Kvaliteta ispred količine
- Iza kolostruma: ključ je u ravnoteži
Kolostrum: tekuće zlato zdravlja?
U posljednjih nekoliko godina, kolostrum, ta zlatna tekućina koju krave proizvode odmah nakon teljenja, privukla je pažnju mnogih. Ali je li zaista “tekuće zlato” kako ga reklamiraju?
Ovaj dodatak postaje sve popularniji među onima koji žele poboljšati svoje zdravlje. No, pazite! Iako postoje preliminarne studije koje sugeriraju određene koristi, istraživanja o njegovoj učinkovitosti i sigurnosti još su u začetku.
Govori li se ovdje o čudesnom prahu ili samo o dobroj marketinškoj fori?
Kolostrum je bogat hranjivim tvarima i spojevima koji pomažu razvoju imunološkog i gastrointestinalnog sustava.
Kolostrum je bogat hranjivim tvarima i spojevima koji pomažu razvoju imunološkog i gastrointestinalnog sustava.
Sadrži imunoglobuline, koji su poput superjunaka našeg imunološkog sustava, te druge dobre saveznike poput vitamina A i minerala poput cinka.
Ipak, znanstvena zajednica još uvijek raspravlja o tome koliko su ti dodaci učinkoviti za odrasle. Možete li zamisliti svijet u kojem običan prah može činiti čuda za naše zdravlje?
Najbolji dodaci za poboljšanje pamćenja i zdravlja
Kao i sve dobre stvari u životu, kolostrum ima i svoju tamnu stranu. Neki stručnjaci upozoravaju da je tržište dodataka kolostrumom prepuno tvrdnji koje možda nisu istinite.
Najbolji dodaci za poboljšanje pamćenja i zdravlja
Malo opreza nikome ne škodi
Kao i sve dobre stvari u životu, kolostrum ima i svoju tamnu stranu. Neki stručnjaci upozoravaju da je tržište dodataka kolostrumom prepuno tvrdnji koje možda nisu istinite.
Caroline Thomason, edukatorica za dijabetes, spominje da postoji “veliki porast” prodaje ovih proizvoda, ali to ne znači da su oni čarobni lijek.
Čuvajte se da ne upadnete u zamku nečega što zvuči predobro da bi bilo istinito!
Osim toga, mnoge studije koje podupiru ove dodatke dolaze od tvrtki iz mliječne industrije. Je li to slučajnost? Možda.
Osim toga, mnoge studije koje podupiru ove dodatke dolaze od tvrtki iz mliječne industrije. Je li to slučajnost? Možda.
Zato je ključno konzultirati se sa zdravstvenim stručnjakom prije nego što se upustite u avanturu s kolostrumom. Ne želite da vam običan dodatak izazove probavne probleme poput nadutosti ili proljeva, zar ne?
Životni stil smanjuje mogućnost obolijevanja od dijabetesa
No, nisu svi dodaci kolostrumom isti. Tu na scenu stupa kvaliteta.
Životni stil smanjuje mogućnost obolijevanja od dijabetesa
Kvaliteta ispred količine
No, nisu svi dodaci kolostrumom isti. Tu na scenu stupa kvaliteta.
Jeftiniji proizvodi možda neće pružiti iste koristi, a prema Lisi Young, profesorici nutricionizma, dodaci moraju biti pažljivo obrađeni i pasterizirani kako bi se sačuvali ti bioaktivni spojevi koje toliko želimo.
Osim toga, kolostrum krava hranjenih travom smatra se kvalitetnijim od onog iz konvencionalne prehrane.
Možete li zamisliti dilemu pri odabiru pravog kolostruma u supermarketu prepunom opcija?
Iako kolostrum može ponuditi određene koristi, ne smijemo zaboraviti da nije čarobni lijek.
Iza kolostruma: ključ je u ravnoteži
Iako kolostrum može ponuditi određene koristi, ne smijemo zaboraviti da nije čarobni lijek.
Julie Stefanski iz Američke akademije za prehranu i dijetetiku podsjeća nas da održavanje uravnotežene prehrane, redovita tjelovježba i dobar san učinkovitiji su načini za poboljšanje našeg općeg zdravlja.
Stoga, prije nego što se odlučite za kolostrum, zapitajte se: radim li dovoljno na drugim područjima svog života?
Dakle, jeste li spremni isprobati kolostrum ili radije nastavljate tražiti ravnotežu u svom životu? Uvijek istražujte, pitajte i, prije svega, nemojte slijepo slijediti najnovije trendove bez propitivanja!
Dakle, jeste li spremni isprobati kolostrum ili radije nastavljate tražiti ravnotežu u svom životu? Uvijek istražujte, pitajte i, prije svega, nemojte slijepo slijediti najnovije trendove bez propitivanja!
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak
-
Jeste li znali da gledanje cvijeća smanjuje stres i poboljšava vaše raspoloženje?
Gledanje cvijeća smanjuje stres i poboljšava raspoloženje, pružajući koristi koje nadilaze ljepotu. Mali prirodni čin koji mijenja vaše dobrostanje. -
6 prirodnih lijekova za borbu protiv prehlade i brži oporavak
Otkrijte 6 prirodnih lijekova za borbu protiv prehlade i brži oporavak. Ojačajte svoj imunološki sustav i osjećajte se bolje uz učinkovita i zdrava rješenja. -
Nevjerojatno!: Praćenje produktivnosti zaposlenika pomoću umjetne inteligencije
Video koji je postao viralan u posljednjih nekoliko sati pokazuje kako se pomoću umjetne inteligencije može trenutno pratiti rad zaposlenika. Pogledajte nevjerojatan video! -
Provođenje previše vremena u kupaonici može biti opasno!
Pazi na tron! Liječnici upozoravaju: provođenje previše vremena u kupaonici može naštetiti tvom zdravlju. Jesi li znao da postoje skrivene opasnosti? -
Limun, voće s najmanje šećera koje snižava krvni tlak
Otkrijte voće s najmanje šećera koje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i kontroli glukoze. Idealno za dijabetičare i one koji žele spriječiti bolest.
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom
Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.
-
Otkriveni tragovi Isusova puta u Jeruzalemu: zapanjujuće otkriće
Arheolozi otkrivaju u Har Hotzvimu tragove Isusova puta u Jeruzalemu, pronalazeći kamenje i alate za popločavanje iz biblijskog doba. -
Inovacija: predlažu pohranu bioloških uzoraka na Mjesecu
Međunarodni stručnjaci predlažu korištenje hladnih lunarnim uvjeta za pohranu bioloških uzoraka. Otkrijte razloge i izazove ove inovativne inicijative. -
Nevjerojatno! Kip Djevice Marije plakao je krv, ali su zahvaljujući DNK-u otkrili kome pripada
Gisella Cardia suočava se s suđenjem u Italiji: kip Djevice Marije "plakao" je njezinu krv, prema analizi DNK-a koja se podudara s njezinim genetskim profilom. -
5 ključnih elemenata Kurashija, nove metode za sreću Marie Kondo
Ako tražiš način kako živjeti sretniji, uravnoteženiji i minimalističkiji život, tada je Kurashi metoda Marie Kondo nešto što bi trebao/la razmotriti. -
Brad Pitt otkriva koji mu je bio najgori film
Brad Pitt je priznao svoju najgoru odluku u filmu: "Bio je to moj vrhunac zbunjenosti." Unatoč svojim uspjesima, otkrio je razlog svog žaljenja. -
Koliko jaja jesti dnevno? Otkrijte njihovu moć za mršavljenje
Jeste li znali da su jaja vaši saveznici u mršavljenju? Saznajte koliko ih možete jesti dnevno i njihove nutritivne prednosti. Razbijte mitove i uživajte! -
Najbolje vježbe za povećanje mišićne mase u 60-ima
Otkrijte najbolju vježbu za povećanje mišićne mase nakon 60. Trening otpora poboljšava snagu i kvalitetu života kod žena sa sarkopenijom. Spriječite propadanje! -
Što znači sanjati trepavice?
Otkrijte skriveno značenje iza vaših snova o trepavicama. Je li to znak sreće ili emocionalnih problema? Pronađite odgovore u našem članku. -
Što znači sanjati igračke?
Otkrijte fascinantni svijet snova s igračkama i pronađite odgovore na svoja pitanja. Što znači sanjati igračke? Saznajte ovdje! -
Ovako svaki znak Zodijaka uništava svoju vezu
Kako svaki znak uništava svoju ljubavnu vezu, čak i ne shvaćajući to? Saznajte u ovom članku. -
Što znači sanjati košnicu?
Otkrijte fascinantni svijet snova i njihovo značenje s našim člankom o tome što znači sanjati košnicu! Naučite kako protumačiti ovaj san i njegov utjecaj na vaš život! -
Što znači sanjati o blagom?
Otkrijte skriveno značenje snova o blagom. Je li to poruka svemira da pronađete nešto vrijedno u svom životu? Pročitajte naš članak i saznajte! -
Što znači sanjati požar?
Otkrijte značenje sanjanja požara u ovom članku. Dobijte savjete i naznake za razumijevanje poruke koju vam podsvijest pokušava prenijeti.