Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Ovisnosti: izvan ilegalnih droga, može li se biti ovisnik?

Otkrijte kako ovisnost nadilazi ilegalne droge i zašto je ključno razumjeti je iz cjelovitog pristupa koji uključuje psihološke, društvene i genetske čimbenike. Razbijte mitove, nasmijte se i naučite o pravim korijenima ove bolesti kroz preventivni i human pristup. Jeste li spremni promijeniti svoj pogled na ovisnosti?...
Autor: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Mozak: naš suučesnik i neprijatelj koji nije baš tako tih
  2. Što onda radimo? Promijenimo pristup: od borbe do prevencije


Bok, dragi čitatelju! Jesi li ikada čuo riječ "ovisnost" i osjetio da je to kao negativac iz horor filma?

Ne boj se! Danas ćemo istražiti ovu temu s osmijehom na licu i, tko zna, možda čak i s ponekom šalom u džepu

Prvo, razjasnimo nešto bitno, ovisnost nije ta mračna i strašna figura koja se skriva samo u mračnim ulicama pod utjecajem neke ilegalne supstance, niti je stvar nedostatka volje. To je stvarna bolest i puno je češća nego što mislimo.

Bolest, pitaš se? Da, da. Nije to obična gripa koja prođe za tri dana, ali je nešto što ima sveobuhvatan utjecaj na život osobe

Jesu li uvijek droge u pitanju? Nikako!

Kada pomislimo na ovisnosti, naš mozak brzo odleti do ilegalnih supstanci. Međutim, iznenađenje! Nije sve vezano samo uz droge. Naše moderno društvo nudi beskonačan katalog stvari o kojima možemo postati ovisni, a da toga ni ne budemo svjesni

Jesi li čuo za pojam „ovisnost o kupovini“? A što kažeš na kockanje?

Da, ta nekontrolirana potreba za igranjem i klađenjem. Ili što kažeš na seksualnu kompulziju? I ne zaboravimo tehnološku ovisnost, sigurno znaš kad ne možeš prestati provjeravati mobitel svakih pet minuta


Mozak: naš suučesnik i neprijatelj koji nije baš tako tih


Evo malo zabavne znanosti. Naš mozak ima „nagradni krug“ – ne zvuči li to kao zabavni park u mozgu?

Pa, nešto slično tome jest. Taj se krug aktivira svaki put kad radimo nešto što nam pruža zadovoljstvo, ali problem je što ponekad taj zabavni park postane ovisnički i traži sve više i više ulaznica za igre

Zašto postajemo ovisni?

Ovisnost je složena konstrukcija koja kombinira organske, genetske, psihološke i društvene elemente. Zamislite složen recept u kojem treba prstohvat genetike, malo osobne prošlosti i veliku žlicu društvenih utjecaja. Voilà! Imaš ovisnost

Korijeni ove bolesti mogu biti u samom kontekstu u kojem živimo. Današnje društvo nas bombardira potrebom za trenutnim zadovoljstvom. Želiš li praktičan primjer? Otvori Netflix i imaš tisuću serija za gledanje odmah.

Naš je život dizajniran tako da ne možemo čekati i uvijek želimo više. Kao da imamo aparat za slatkiše koji nikad ne prestaje davati bombone

Zabilježi si da pročitaš ovaj članak:


Što onda radimo? Promijenimo pristup: od borbe do prevencije


Ideja borbe protiv droga i ovisnosti kao velikog vanjskog neprijatelja se promijenila. To je kao pokušaj poraza nevidljivog čudovišta, pokušali smo i mnogo puta propali. Zato sada bolje mijenjamo fokus na prevenciju.

Umjesto da vadiš mačeve i štitove protiv ovisnosti, napadamo korijen problema: obrazovanje, osvještavanje i politike koje rješavaju problem iz samog središta. Zvuči logično, zar ne?

Dragi čitatelju, sada kad znaš malo više o ovisnosti postavit ću ti pitanje: što misliš da možeš učiniti da spriječiš ili podržiš nekoga s ovisnošću? Uzmi minutu i razmisli...

Odgovor može biti jednostavan kao slušati, biti empatičan ili potražiti odgovarajuće informacije kako bi pomogao toj osobi. Zapamti da je razumijevanje prvi korak prema promjeni

Dakle, eto ga – sljedeći put kad čuješ riječ „ovisnost“, nemoj bježati, nemoj vikati i definitivno nemoj zatvarati uši, smij se, uči, razumijevaj i, prije svega, zapamti da to nije bitka koju vodiš sam nego putovanje koje možemo dijeliti zajedno prema boljoj budućnosti.

Predlažem ti da pročitaš sljedeći članak:

Nepogrešivi savjeti za poboljšanje raspoloženja, povećanje energije i osjećaj izvrsnosti



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Samopomoć Zdravlje