Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Tajna dugovječnosti: Stil života važniji je od gena

Iznenađenje! Stil života nadmašuje gene u zdravlju i starenju, otkriva studija na pola milijuna ljudi. Zbogom, demencija i srčani problemi!...
Autor: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Tajna zdravlja i starenja otkrivena
  2. Iza gena: okolina kao glavni akter
  3. Ekspozom: revolucionarni pojam
  4. Djelovanje: ključ za prevenciju bolesti



Tajna zdravlja i starenja otkrivena



Jeste li se ikada pitali zašto neke osobe kao da prkose prolazu vremena, dok se druge bore s bolestima povezanim sa starenjem? Nije riječ samo o genetici, iako znamo da naši geni imaju velik utjecaj na nas.

Međunarodni tim znanstvenika proveo je otkrivajuće istraživanje koje bi moglo promijeniti naš pogled na starenje.

Ova studija analizirala je podatke pola milijuna ljudi i detaljno proučila ključnu ulogu koju igraju socio-okolišni čimbenici u razvoju bolesti poput demencije i srčanih oboljenja.


Iza gena: okolina kao glavni akter



Znanstvenici su oduvijek znali da okolina utječe na naše zdravlje, ali ova studija to jasno potvrđuje. I kakva potvrda, gotovo ocean podataka! Utvrđeno je da čimbenici poput pušenja, tjelesne aktivnosti i životnih uvjeta imaju značajniji utjecaj na naše zdravlje nego sami geni.

Iznenađuje li vas to? Meni ne toliko, s obzirom na to da genetika objašnjava manje od 2% rizika od smrti, dok se 17% pripisuje načinu života i drugim okolišnim čimbenicima.

Profesorica Cornelia van Duijn, autoritet u epidemiologiji, istaknula je kako se ove izloženosti mogu mijenjati, bilo na individualnoj razini ili kroz državne politike. To znači da nismo potpuno prepušteni svojim genima. Sjajna vijest za one koji misle da promjena navika nema smisla!


Ekspozom: revolucionarni pojam



Evo riječi kojom ćete zvučati kao stručnjak na sljedećoj večeri: ekspozom. Ako je još ne znate, odnosi se na sve okolišne izloženosti kojima smo bili podvrgnuti od rođenja.

Ova studija koristila je pristup ekspozomu kako bi kvantificirala kako okoliš i genetika doprinose starenju.

Možete li zamisliti sat koji mjeri brzinu našeg starenja? Pa, znanstvenici su koristili "sat starenja" temeljen na razinama proteina u krvi.

Ovaj sat povezao je okolišne izloženosti s biološkim starenjem i preranim umiranjem. Kao znanstvena fantastika, ali u stvarnom životu!


Djelovanje: ključ za prevenciju bolesti



Profesor Bryan Williams podsjeća nas da prihodi i okolina ne bi trebali određivati tko živi duže i bolje. No, realnost je takva da za mnoge to ipak jest slučaj.

Studija potvrđuje da intervencije usmjerene na naše socioekonomske uvjete i ponašanja mogu spriječiti mnoge bolesti povezane sa starenjem. To zvuči kao zlatna prilika za poboljšanje našeg globalnog zdravlja, zar ne?

No, oprez – kako ističe profesorica Felicity Gavins, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se ove veze potvrdile i pretvorile u učinkovite politike. Znanost ne staje i mi također ne bismo trebali.

Ukratko, dok su neki rizični čimbenici neizbježni, imamo moć mijenjati svoju okolinu i navike kako bismo živjeli duže i zdravije živote. Dakle, dragi čitatelju, koje promjene planiraš napraviti u svom životu nakon što si saznao ove spoznaje?



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Zdravlje