Dobrodošli na horoskop Patricije Alegsa

Naslov: Influenceri koriste kokosovo ulje za poboljšanje oralnog zdravlja: što kažu stručnjaci

Je li ispiranje uljem učinkovito za zube? Kaže se da se bori protiv karijesa, izbjeljuje i uklanja loš zadah, ali stručnjaci traže više znanstvenih dokaza....
Autor: Patricia Alegsa
16-08-2024 13:59


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





Sadržaj

  1. Što je Oil Pulling?
  2. Mišljenje stručnjaka
  3. Mogući nedostaci
  4. Zaključak: Dodatak, a ne zamjena



Što je Oil Pulling?



Oil pulling, ili terapija povlačenja ulja, praksa je koja potječe iz ayurvedske medicine, drevnog sustava liječenja iz Indije.

Sastoji se od ispiranja usta jestivim uljem, poput kokosovog ulja, tijekom razdoblja od pet do 20 minuta, a zatim ispljuvanja ulja.

Postao je popularan na društvenim mrežama poput TikToka, gdje mnogi korisnici tvrde da ova tehnika pomaže u prevenciji dentalnih problema poput karijesa i gingivitisa, osim što izbjeljuje zube i poboljšava dah.

U jednom viralnom videu, žena pokazuje kako koristi punu žlicu čvrstog kokosovog ulja, kružeći njime u ustima oko 10 minuta prije nego što ga ispljune.

Iako praksa zvuči obećavajuće, stručnjaci upozoravaju da ne postoji čvrst znanstveni dokaz koji podržava ove koristi.

Već smo ranije vidjeli druge influencere koji preporučuju upitne zdravstvene tretmane.


Mišljenje stručnjaka



Unatoč popularnosti oil pullinga, mnogi stomatolozi su skeptični. Parul Dua Makkar, stomatologinja iz New Yorka, ističe da „nema znanstvenih dokaza o bilo kakvoj koristi“ ove tehnike i ne preporučuje je.

Deborah Foyle, parodontologinja s Texas A&M Sveučilišta, sugerira da iako viskozna svojstva ulja teoretski mogu pomoći u prekrivanju površina usta i ograničavanju rasta bakterija, nije jasno poboljšava li to stvarno oralno zdravlje.

Analiza provedena 2022. godine na nekoliko kliničkih ispitivanja zaključila je da iako oil pulling može smanjiti oralne bakterije, nema značajan utjecaj na smanjenje zubnog plaka ili upale desni.

To sugerira da iako može postojati neki pozitivan učinak, on se ne prevodi u opće poboljšanje oralnog zdravlja.

Preporučujem da pročitate: Kako imati bijeli i blistavi osmijeh na zdrav i prirodan način


Mogući nedostaci



Iako ispiranje usta uljem obično nije opasno, postoje neki nedostaci koje treba uzeti u obzir.

Mark S. Wolff, restaurativni stomatolog, navodi da se često preporučuje izvođenje ove prakse na prazan želudac, što može dovesti do želučanih tegoba ako se ulje slučajno proguta.

Osim toga, kokosovo ulje može se stvrdnuti i uzrokovati začepljenja odvoda ako se ispljune u sudoper.

Wolff također tvrdi da ova praksa može biti gubitak vremena, sugerirajući da je pet do 20 minuta predugo za ovu aktivnost.

U usporedbi s tradicionalnim korištenjem četkice za zube i zubnog konca, oil pulling nije održiva alternativa.


Zaključak: Dodatak, a ne zamjena



Iako oil pulling može izgledati kao privlačan prirodni lijek, stručnjaci upozoravaju da se ne bi trebao smatrati zamjenom za redovito pranje zubi i korištenje zubnog konca.

Američka stomatološka udruga ne podržava ovu praksu, navodeći da ne postoje pouzdane znanstvene studije koje dokazuju njezine stvarne koristi.

Ako odlučite isprobati oil pulling, ključno je da nastavite sa svojim uspostavljenim rutinama oralne njege. Oralno zdravlje najbolje se održava provjerenim metodama poput svakodnevnog pranja zubi i redovitih posjeta stomatologu.



Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak

ALEGSA AI

AI asistent odgovara u sekundi

Asistent umjetne inteligencije obučen je s informacijama o tumačenju snova, zodijaku, osobnostima i kompatibilnosti, utjecaju zvijezda i odnosima općenito.


Ja sam Patricia Alegsa

Profesionalno pišem horoskope i članke o samopomoći više od 20 godina.

Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop


Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.

Astralna i numerološka analiza

  • Dreamming Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.

Povezane oznake

Zdravlje