Otkrijte kako naučiti biti optimističan i živjeti bolje: koji su benefiti pozitivnog stava?
Je li moguće naučiti biti optimistična osoba? Otkrijte kako živjeti bolje i duže uz pozitivan stav. Naučite tajne kako postati optimistična osoba....Autor: Patricia Alegsa
25-02-2023 17:56
Optimizam je osobina koju mnogi ljudi žele razviti.
Istraživanja su pokazala da se početna točka za optimizam može djelomično naslijediti.
To su potvrdili Seligman i drugi u studiji provedenu na blizancima, gdje je otkriveno da identični blizanci imaju veću vjerojatnost da će oboje biti optimistični nego dvojajčani blizanci.
Osim toga, istraživanja također pokazuju da optimizam ne ovisi o rasi ili spolu; to jest, ljudi su podjednako skloni biti optimistični bez obzira na njihovo etničko podrijetlo ili spol.
Stoga možemo s povjerenjem tvrditi da je optimizam relativno stabilna osobina: oni koji su optimistični u mladosti vjerojatno će zadržati ovu osobinu kako stare.
Optimizam se može poboljšati praksama poput pozitivne vizualizacije i samoprihvaćanja, kao i prakticiranjem opuštajućih aktivnosti poput joge i meditacije.
Više članaka o tome kako biti pozitivan i optimističan
Možete nastaviti čitati više u sljedećim člancima:
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Bik Blizanci Djevica Jarac Lav Ovan Rak Ribe Škorpion Strijelac Vaga Vodenjak
-
10 učinkovitih savjeta za prevladavanje anksioznosti i nervoze
Otkrijte kako se suočiti sa stresom i pritiscima suvremenog svijeta, dok istovremeno upravljate vlastitim osobnim izazovima. Naučite kako prevladati anksioznost i tjeskobu u ovom promjenjivom i zahtjevnom svijetu. -
Dobro je osjećati se poraženo, iako moraš ostati pozitivan
Evo jedne inovativne istine: Reći nekome da ostane pozitivan ne rješava sve kao čarolija. -
Transformirajte svoj um: 10 trikova za emocionalnu dobrobit
10 jednostavnih trikova za zdrav um ove godine! Usvoji jedan i osjeti razliku u svojoj emocionalnoj dobrobiti i kontroli anksioznosti. -
Probudi svoju kreativnost: ključevi za unutarnju povezanost
Potakni svoju kreativnost i prevladaj blokadu. Otkrij učinkovita rješenja za oslobađanje svog potencijala. Poleti prema inovacijama! -
Čuvaj svoj mozak! 10 ključnih savjeta za usporavanje kognitivnog propadanja
Zaštitite svoj mozak! Do 45% demencija može se spriječiti jednostavnim promjenama. Otkrijte 10 ključnih savjeta za svakodnevnu brigu o svom umu. 🧠
Pretplatite se na besplatni tjedni horoskop
Primajte tjedni horoskop i naše nove članke o ljubavi, obitelji, poslu, snovima i drugim novostima na svoj e-mail. NE šaljemo spam.
Astralna i numerološka analiza
-
Online tumač snova: s umjetnom inteligencijom
Želite li znati što znači neki san koji ste imali? Otkrijte moć razumijevanja svojih snova uz naš napredni online tumač snova koji koristi umjetnu inteligenciju i odgovara vam u nekoliko sekundi.
-
Riješila sam svoj problem sa snom za 3 mjeseca: ispričat ću ti kako
Ovo je moje iskustvo kako sam uspjela riješiti svoje probleme sa snom. Patila sam od njih četiri duga godine, ali sam ih riješila za tri mjeseca i objasnit ću ti kako sam to učinila. -
Kako Ovan može upravljati svojim financijama?
Kao i kod ostalih stvari koje rade, Ovnovi vole planirane financije, ali pridržavanje tih planova i štednja uvijek će biti upitni za ovaj znak zodijaka. -
Strategije za učinkovito učenje
Otkrijte kako jedan japanski članak otkriva izazove s kojima se suočavaju studenti i učinkovite strategije učenja za postizanje akademskog uspjeha. Ne propustite! -
Koja osobina tvog znaka zodijaka može uništiti tvoj život a da to ne znaš
Otkrij što ti remeti život, a da toga nisi svjestan, prema tvom horoskopskom znaku. Pronađi odgovore za ispunjeniji život. -
Iscjeljenje dolazi u valovima, zato nastavi plivati
Iscjeljenje je vrlo slično prisjećanju, prisjećanju tko zapravo jesi. To je proces upoznavanja samog sebe na način na koji to nikada prije nisi učinio. -
Bill Gates otkrio nam je male navike za uspjeh
Jeste li se ikada pitali što Bill Gates, suosnivač Microsofta i jedan od najbogatijih ljudi na svijetu, radi kako bi održao svoj uspjeh? -
Zašto stalna zauzetost šteti vašem blagostanju
Otkrijte u ovom članku važnost pauziranja u ubrzanom svijetu. Naučite zašto je zaustavljanje ključno za vaše blagostanje. -
Može li se sreća mjeriti? Što kažu stručnjaci
Može li se sreća mjeriti? Otkrijte što kažu stručnjaci i kako je potaknuti navikama, izbjegavajući nerealna očekivanja. Informirajte se ovdje! -
Što znači sanjati tigrove?
Je li tvoja posljednja noć bila popraćena režanjem tigra u tvojim snovima? Otkrij što ovaj san znači i kako može utjecati na tvoj život. -
Kamilica, ljekovita biljka koja ublažava bolove u zglobovima i poboljšava cirkulaciju
Otkrijte ljekovitu biljku koja ublažava bolove u zglobovima i poboljšava cirkulaciju. Upoznajte njezin umirujući čaj, idealan za kontrolu anksioznosti i stresa. Informirajte se ovdje! -
Dnevna navika koja vam može dodati 10 godina života nakon 40. godine
Otkrijte dnevnu naviku koja vam može dodati 10 godina života: vježbanje! Aktivni ljudi stariji od 40 godina uživaju u boljem zdravlju, prema jednoj studiji. -
Otkrijte zašto se znakovi Zodijaka suočavaju s toksičnim vezama
Otkrijte zašto se određeni znakovi zodijaka bore da se oslobode toksičnih veza. Saznajte u ovom članku! -
Je li vaš hladnjak leglo za kukce? Savjeti za održavanje sigurnosti
Je li vaš hladnjak hotel za bakterije? Naučite kako regulirati temperaturu i pravilno skladištiti hranu kako biste ih držali podalje i zaštitili svoje zdravlje.